E greu! Știu, sunt aici cu tine, îți sunt alături!

Copilul din mine spune:

“Nu mai pot! Nu mai vreau! Vreau să fie ca înainte!”

Iar adultul îi răspunde:

“Te înțeleg. Îmi pare rău, nu va mai fi vreodată ca înainte!”

“Dar e greu!”

“Știu, sunt aici, cu tine. Îți sunt alături.”

Fiecare dintre noi își simte copilul interior mult mai prezent în perioada asta. Cu toții avem nevoie de acea figură părintească, cu privire blândă, care să ne spună că totul va fi bine. Avem nevoie de acel părinte atotștiutor care să ne asigure că vom ieși cu bine din pădurea întunecoasă.

Dar părinții nu sunt atotștiutori.

Habar nu avem ce va fi mâine. Nu știm ce realitate ne așteaptă atunci când această perioadă va lua sfârșit. Știm doar un lucru:

Trebuie să mergem mai departe. Pentru copilul din noi și pentru copilul din fața noastră trebuie să avansăm prin acest hățiș cu încredere și forță.

Așa cum i-am răspunde copilului din noi, tot așa trebuie să îi vorbim celui din fața noastră.

Da, știu, e mai agățat de tine ca oricând.
Are crize de furie din “nimic”.
Simți că nu mai poți.

Respiră adânc. Amintește-ți că și lui îi e greu și răspunde-i cu empatie:

“Îți sunt alături. Poți să plângi la mine în brațe cât ai tu nevoie.”

Plânge, țipă, lovește? Nu mai știi ce să-i faci? Cel mai probabil nu trebuie să-i faci nimic. Trebuie doar să îi arăți că ești acolo, că se poate descărca fiind sigur că îl iubești și îl accepți așa cum e.

Faci asta deja și nu vezi o mare diferență?

Hârjoniți-vă!

>Iată aici câteva idei. 

Hrănește-i nevoile!

Iar aici nu este doar vorba despre nevoile fizice, de a dormi și mânca la timp, ci și despre nevoia de control sau cea de a avea rezervorul de iubire plin. >Iată cum, aici. 

Și, în niciun caz în ultimul rând:

Ai grijă de nevoile tale!

Ia o pauză de 5 minute, vorbește cu un prieten, respiră adânc, lent.

Ai grijă și de corpul tău.

Și, mai ales, fii acolo pentru copilul din tine, acum mai speriat ca oricând. Dă-ți voie să fii vulnerabil, să plângi. Apoi spune-ți:

“Am puterea să trec și peste asta!”

Pentru ajutor în parenting și susținere (în această perioadă și nu numai) te invit pe grupul de facebook >Făurim oameni – ajutor în parenting. 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *